加圧トレーニングとは

先進のアンチエイジング、それが加圧トレーニングです。

テレビ番組で藤原紀香さんが美肌の秘訣として紹介したり、杉本彩さんが「加圧ダイエット」(泉書房) という本を出版したりと、プロポーション抜群な芸能人が熱いまなざしを注いでいて話題の「加圧トレーニング」。メディアの情報で、芸能人やセレブの人だけのダイエット方法と思われている方もいますが、一般の方でも手軽に行えるのが加圧トレーニングです。 また、ダイエットのイメージが強い加圧トレーニングですが、目的によってさまざまな効果が期待できます。下の加圧とは?から好きなページをご覧頂き、まずは正しい加圧の知識を付けることから、はじめましょう。


加圧トレーニングとは?

筋力アップ

筋力アップ

多くの筋繊維が使われるから「軽い負荷でも楽に筋力アップ」。

シェイプアップ

シェイプアップ

加圧トレーニングと食事改善で、短期間にシェイプアップ!

ビューティ

ビューティ

成長ホルモンの大量分泌による輝く美肌とメリハリのあるボディ。

スポーツ

スポーツ

スポーツに応じた筋肉を鍛え、パフォーマンス向上に有効です。

健康管理

健康管理

性別・年齢問わず軽運動で、免疫機能の強化・骨密度の上昇。

リハビリ

リハビリ

骨折やねんざによって筋肉が衰えてしまった際のリハビリにも有効です。

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極真空手道連盟 極真館 蓮田支部

極真空手道連盟 極真館 蓮田支部
所在地 埼玉県蓮田市上2-3-17
TEL048-764-6363
ADDRESShttp://www.miyama-dojo.com
E-mailkyokushin@miyama-dojo.com

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