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筋力アップ
「成長ホルモン分泌で肌のハリとツヤ」
加圧トレーニングを行うと、代謝産物と呼ばれる乳酸が筋肉の中にどんどん増え、その乳酸を処理するために大量の成長ホルモンが分泌されます。成長ホルモンはとても重要なホルモンで、免疫機能を強化する、脂肪を分解する、骨密度を上昇させるなど、さまざまな働きがあります。
じつはこの成長ホルモンが、女性の美をつくるのに非常に大きな効果をもたらしてくれるのです。細胞の生まれ変わりが促進されて肌のはりやつやが増し、脂肪燃焼効果が高まります。内側から輝く“本物の美”をつくる、それが加圧ビューティーです。
『フェイシャルビューティー』
年齢を重ねると細胞を作る力が弱くなり、新陳代謝がスムーズに行われなくなります。そのため古い角質が肌の表面に残りくすみの元となるのですが、加圧トレーニングで新陳代謝が促進されることにより、つやのある肌がよみがえります。むくみも解消しすっきりとしたフェイスラインになります。
『口のまわりとフェイスラインを引き締める』
口を大きく開けて「あ・い・う・え・お」と声に出します。口のまわりや頬の筋肉がまんべんなく刺激され、血流が良くなることで新陳代謝が促進されます。
『首のたるみをとる』
首の筋肉が弱くなると、首をまっすぐ支えることが難しくなるため、姿勢が悪くなったり肩こりの原因にもなります。はりのある首をキープすることは健康なからだのためにも大切です。
極真空手道連盟 極真館 蓮田支部
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