２００９年　３月度親子教室　開催！※下にスクロールしてご覧下さい

3月21日、親子教室を開催しました。この日は日差しも暖かく 、体を動かすには気持ちの良い日でした。準備運動とストレッ チで十分に体をほぐしてから、親子で組んで軽い体操を行いま した。これは、保護者の方には腹筋と太ももに効く体操だった ので、後日少し筋肉痛のきた方もいらしたようです。 後半はミットを使い、突きや前蹴り、回し蹴りの練習を行いま した。少年部の突き蹴りもずいぶん上達しましたが、ミットを 持つ保護者の方にも良くポイントを理解していただけました。 この教室をきっかけに、ぜひご自宅でも練習を続けてみてくだ さい。