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筋力アップ
「きつくてつらいトレーニングや、過度な食事制限は無用！」
食事制限だけのダイエットでは、体力・筋肉も落ちてしまうため、かえって痩せにくい体質やリバウンドを招いてしまいます。加圧トレーニングを行うと、新陳代謝が活発になり、脂肪燃焼効果が高まります。その結果、余分な脂肪が燃焼され美しくメリハリのあるボディラインが生まれます。
『食事制限だけで減量、でもすぐにリバウンド・・・そんな経験はありませんか？』
健康的にダイエットするなら食事制限ではなく“食事改善！”
美しくメリハリのあるボディメイクは体重減ではなく“余分な脂肪燃焼！”
無理のない的確な食事改善のアドバイスと、脂肪燃焼に不可欠の筋力トレーニング。加圧トレーニングセンター蓮田ではその2つが手軽に実現します。
『筋トレをしたら体がムキムキにならないかしら？』
そんな心配は無用です。加圧トレーニングは軽い負荷で軽運動が特徴です。そのメニューで女性の方がムキムキになることはまずありません。むしろ美しく、しなやかなメリハリのあるカラダで、太りにくく疲れにくい体質に変わります。
極真空手道連盟 極真館 蓮田支部
所在地 埼玉県蓮田市上2-3-17
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http://www.miyama-dojo.com
kyokushin@miyama-dojo.com
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