稽古日・時間割

※各クラス名から紹介ページにリンクしています。

・週に何時間でも稽古に参加できます。
・一般部の出席率は、週に1~2回が平均で、月に1~2回の方々もたくさんいます。
・仕事の都合で間に合わない時などは、途中参加や、早上がりもできます。

  • 幼年・初級者クラス
  • 少年・少女クラス
  • 少年選手クラス

  • 一般クラス
  • ビジネスマンクラス
  • 日曜親子教室
  • ライトクラス

  • フリートレーニング
  • 型強化クラス
  • ウエイトトレーニング

※フリートレーニングは道場生が自由に自主トレーニングできる時間です。
※壮年シニアクラスは一般クラス・ビジネスクラスと併用して稽古します。
※女性ライトクラスは一般クラス・ビジネスクラスと併用して稽古します。

 
11:00

フリー
トレーニング
11:00-14:00
      一般クラス
11:00-12:00

指導:

見山師範
高橋俊介

日曜親子教室
11:00-13:00
年に4回開催予定
11:30

     
12:00

       
12:30

       
13:00         幼年・入門クラス
13:00-14:00

指導:

見山師範
高橋俊介
蓮見智子



13:30        

14:00
   16:00
16:30 少年初級クラス
(低学年)
16:30-17:30

指導:

見山師範
阪本崇敬

幼年・入門クラス
16:30-17:30

指導:

見山師範
阪本崇敬

少年初級クラス
(低学年)
16:30-17:30

指導:

見山師範
蓮見智子

    少年初級クラス
(初級者)
16:30-17:30

指導:

見山師範
高橋俊介
岡崎紗奈



17:00    

17:30         初級組手Bクラス
17:30-18:30

指導:

見山師範

 

18:00 少年中級クラス
(高学年)
18:00-19:00

指導:

見山師範
阪本崇敬

少年選手Aクラス
18:00-19:00

指導:

阪本崇敬
蓮見智子

少年中級クラス
(高学年)
18:00-19:00

指導:

見山師範

  少年中級クラス
(高学年)
18:00-19:00

指導:

見山師範
岡崎紗奈



18:30    

19:00         『型』強化クラス
19:00-20:00

指導:

見山師範





19:30 少年上級・
一般クラス

19:30-21:00
指導:阪本崇敬
少年選手
選抜特別クラス

19:30-21:00

指導:

阪本崇敬
蓮見智子

少年上級・
一般クラス
19:30-21:00

指導:

見山師範

少年上級・
一般部クラス

19:30-21:00

指導:

見山師範



20:00 フリー
トレーニング
20:00-22:30


20:30

21:00       フリー
トレーニング
21:00-22:30


21:30 ビジネスクラス
21:30-22:30

指導:

見山師範
阪本崇敬

ライトクラス
21:30-22:30

指導:

阪本崇敬

ビジネスクラス
21:30-22:30

指導:

見山師範
三田宗宏



22:00

22:30 フリー
トレーニング
22:30-23:30
フリー
トレーニング
22:30-23:30
ウェイトトレーニング
22:30-23:30

指導:

見山師範

   

23:00    

23:30            

 

address 極真空手道連盟 極真館 蓮田支部

極真空手道連盟 極真館 蓮田支部
所在地 埼玉県蓮田市上2-3-17
Tel048-764-6363
E-mailhttp://www.miyama-dojo.com
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