明るく広い道場は解放感にあふれています

清潔感のある道場と、充実したトレーニング器具を使って好きなだけ稽古に励んでください!

75畳の青畳に正面は鏡張り、南側と東側は総ガラス張りで、とても明るく天井高が4mもある開放感あふれる道場です。



    《移動式サンドバッグ》
    ・フォームの習得・修正
    ・コンビネーション(技の組み合わせ)
    ・パワーアップ・スタミナの養成
    ・心肺機能の向上
    「稽古前後と自主トレーニング時、自由に使えます。」



部位鍛練器具《砂袋》
各砂袋の硬さや重さ、弾力性が分けられている為、初級者から無理なく段階を経て鍛えていくことができます。



《パンチ・キックミット》
ジュニア・初級者用(30個)、中級者・上級者用(30個)まで各種類を豊富に揃えています。
稽古参加者が多い日でも、全員が同時にミット稽古を行うことができます。



《綱のぼり》
「握る」「引く」「体幹を維持する」武道・スポーツから日常生活にいたるまで、重要な動作の基礎を楽しく作るトレーニングです。
特に空手での「突く」「打つ」「押さえ込む」「掴む」「絞める」を強化します。



《ボール蹴り》
俊敏性・瞬発性・ジャンプ力・バランス感覚を養う稽古です。上級者になると回転上段回し蹴り・飛び後回し蹴り等で自分 の身長よりも高いところを蹴る事ができるようになります。



《少年部用ヘッドガード&プロテクター》
少年部の安全を考えながら、より実戦的に組み手の稽古を行うための防具類です。

《2階トレーニングルーム》
ウェイトトレーニング機器 《ベンチ》 最大160kgのバーベルトレーニングが行えます。



《明るく清潔な施設類》
ロッカールームやトイレ等の設備は、完全男女分離タイプです ので女性も安心してご利用になれます。

address 極真空手道連盟 極真館 蓮田支部

極真空手道連盟 極真館 蓮田支部
所在地 埼玉県蓮田市上2-3-17
Tel048-764-6363
E-mailhttp://www.miyama-dojo.com
P-mailkyokushin@miyama-dojo.com

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