忙しくて時間がない・・・、そんなあなたのために。

ビジネスマンクラス ~部活・仕事などで帰宅時間の遅い方対象~

~仕事などで帰宅時間の遅い方対象~

・月曜日
・水曜日
21:30 ~ 22:30
21:30 ~ 22:30

ビジネスマンクラスは健康維持や運動不足・ストレス解消を目的とします。
護身を含め無理のない稽古で、楽しく空手を続けたい方、仕事などで帰宅時間の遅い方、年齢を問わずすべての方を対象にしたクラスです。
また、稽古終了後、時間の許す方にはウエイトトレーニングやストレッチ教室、ライトスパーリング等、フリートレーニングに深夜23:30まで道場を開放しております。

高橋俊介さん 41才
娘が成長したときに「よかったな」と思える何かを一緒に創っていきたいと考え、親子で稽古に励んでいます。運動不足で運動の苦手な自分でも、この道場の環境のおかげで継続することが出来、23%の体脂肪は14%に。健康診断での評価はオールAで健康面でもかなりのプラスになりました。

ビジネスマンクラス

佐藤伸一さん 57才
体力面・精神力だけでなく生活環境の変化は予測が困難です。いつまで続けられるか自信はありませんが、確固不抜の心技を極めるべく可能な限り挑戦します。稽古や修行というと暗いイメージがありますが、明るくやっていきたい私です。

ビジネスマンクラス

ケガ・事故の安全対策
極真に関心はあるけれど、ケガをしたら仕事に支障が・・・。体力がもたなそう・・・。稽古についていけるかな・・・。
大丈夫です!手・膝・スネ・足首に専用の防具を着用して稽古をします。共に稽古する相手を尊重し、互いにケガをしない!させない!が鉄則です。自分の力や感情をコントロールしていくのも稽古の一環で、日常生活やビジネスにも良い効果をもたらすでしょう。

ビジネスマンクラス

フリートレーニングの紹介
ヨガ・ジャズダンス経験者のTAKEMIさんのストレッチ教室は壮年部の男性に人気です。ウエイトトレーニング、ライトスパーリング、型の稽古など、時間の許す限り思い思いの自主トレーニングに励んでいます。

ビジネスマンクラス

日常生活のストレスたまっていませんか?
現在の経済不況、仕事、家族、生活の変化から「うつ病は誰にでも起こりうる」ことです。サラリーマン時代、営業の第一線で頑張っていたとき“うつ”を経験した見山師範。
「営業の強制ノルマ、対人関係、自宅ローンの返済等で、突然何事にも興味がわかなくなり、気力、意欲、集中力の低下、疲れやすく1日中だるいのに寝つきが悪い。心配事、不安が頭から離れませんでした。大好きな道場へ行くのさえつらくなりましたが、稽古で汗を流すと不思議とその時はすっきりとしたものです。気分がのらなくても道場に行ってしまえば稽古はいつもの通り流れ、全身を動かし大きな声を出し汗をかく。まわりには職場、家族、環境の違う仲間がいる。道場が自分にとっての心療内科になったのです。悩み事のある方は遠慮なくご相談ください。」

ビジネスマンクラス

人生を楽しむ“場所”を見つけてください!
ストレスの予防や解消には、毎日を楽しく過ごすための趣味を見つけることです。職場や家族以外の友人を増やす。自分の生きいき出来る居場所をつくる。見山道場は新しいヒューマンネットワークを広げ、ココロ豊かにカラダ健康な充実した生活を送るお手伝いをします。

ビジネスマンクラス
address 極真空手道連盟 極真館 蓮田支部

極真空手道連盟 極真館 蓮田支部
所在地 埼玉県蓮田市上2-3-17
Tel048-764-6363
E-mailhttp://www.miyama-dojo.com
P-mailkyokushin@miyama-dojo.com

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